A valódi változás

Mi lehet számodra valódi megoldás problémás magatartás, vagy függőség esetén? 

Alkohol, dohányzás, drog, játékszenvedély, érzelmi hullámvasút, munkamánia, … hosszan sorolhatnám még ezeket az ismerős helyzeteket, de vajon miért olyan nehéz megszabadulni függőségeidtől, károsnak vélt szokásaidtól?

Mi vezethet el odáig, hogy kicsúszik kezedből életed irányítása, hogy kudarcba fullad minden leszokási kísérleted, hogy nem tudod elkerülni a visszaesést vagy, hogy egyre reménytelenebbnek tűnik a valóban új élet kezdete?

Ha van életedben egy megoldatlan probléma, akkor kell legyen egy út, ami elvezet a kialakulásukhoz, de akkor kell, hogy legyen egy kivezető út is.

Ismerem azokat az okokat, amik döntő mértékben felelősek a szenvedélybetegségek kialakulásáért, illetve ismerem azt szemléletet, és azokat a módszereket melyek segítségével ki lehet kerülni az élet talán legnagyobb csapdájából. Ne gondol, hogy Téged bizonyosan elkerülnek ezek a helyzetek, de ne gondold azt sem, hogy a Te eseted reménytelen lenne. Minden esetre érdemes feltenned a kérdést, hogy megtettél-e minden szükséges lépést és nincs-e szükséged segítségre?

Ha úgy érzed, hogy akár a legcsekélyebb mértékben is, de információ hiánnyal bírsz ezen a területen, vagy szükséged van valamilyen segítségre, ne halogassd tovább a megoldást! Nézd végig a következő felsorolást, hogy melyik lehetőség tűnik számodra a leghatékonyabbnak, majd kérj egy időpontot telefonon (+36 30 282 40 68), vagy írj e-mailt (info@szenvedelybetegsegek.eu) és kezdjünk el közösen dolgozni, hogy minél előbb elindulhass a változás irányába. 

Információk arról, ami miatt sokat aggódsz – állapotfelmérés
Előfordulhat, hogy minden másról sokkal többet tudsz, mint pont arról a problémásnak vélt szokásról, ami miatt a legtöbbet aggodalmaskodsz. Mielőtt bármiről tévesen meggyőznéd magad, – hogy gondjaidért milyen okok és kik a felelősek, járj utána az igazságnak, tudd meg, derítsd ki, mi az igazság, hol tartasz és mire számíthatsz.

A motivációd fel kell kelteni, és fenn kell tartani a változás érdekében
Lehet, hogy nem érzed szükségét a változásnak, vagy nem érzel magadban kellő erőt a szükséges lépések megtételéhez. Hogy benne mivel és hogyan lehet felkelteni a változás iránti vágyat, vagy milyen módszerekkel lehet fenntartani motivációdat az módszer és technika, de egyben remek lehetőség arra, hogy minél hamarabb és minél kedvezőbb helyzetből indulj a gyógyulás irányába. 

Személyre szabott beszélgetés, csak Veled – arról, ami a legjobban aggaszt
Ha döntöttél a változás mellett, elengedhetetlen a folyamat megtervezése. Lépésről lépésre haladva meg kell ismerned jelenlegi állapotod, tisztázni kell a problémád okait, ki kell tűznöd az elérendő célt, és el kell jutnod a kívánt változásig. Mindenki máshonnan indul, sokféle megoldás és út létezik, de a tiszta élet, mindenképpen csak közös munka alapján a változás folyamatának kísérésével valósulhat meg, az esetek döntő többségében.

A valódi változásod megtervezése és kivitelezése
A problémák sikeres felszámolása igényli, hogy a környezet is megváltozzon, és ehhez szükséges, hogy a családtagok, hozzátartozók is dolgozzanak fejlődésükön. Albert Einstein mondta egyszer, hogy „Azokat a problémákat, amelyeket egy bizonyos szintű gondolkodásmód okozott, nem lehet megoldani ugyanolyan szintű gondolkodással.” A változás érintheti az élet szinte összes színterét és az új helyzetekben, segítünk eligazodni, a nehézségeket feldolgozni, az elért eredményeket értékelni.

Hozzátartozói konzultáció
A szenvedélybetegségeket nevezhetjük a családi kapcsolatok betegségének is, ahol minden szereplőnek alapvetően érinti az életét a probléma. Ha segíteni szeretnél valakinek, fontos, hogy ismerd a szenvedélybetegségek kialakulásának okait és a kiút lehetőségeit. Már a probléma felismerése idején, amikor a szenvedélybeteg még teljes mértékben elzárkózik a változás elől és tagadja a probléma létezését, családtagként, hozzátartozóként, számtalan módon hozzájárulhatsz ahhoz, hogy a helyzet ne romoljon tovább, sőt, a meg oldás felé mozduljon.

Szervezz iskolai prevenciós alkalmakat
A fiatalok döntő többsége boldogabban élhetne, ha hozzá juthatnának a problémáikkal kapcsolatban, a számukra megoldás értékű segítséghez, mert, életük legnehezebb időszakában a problémáik megoldása szempontjából kritikus döntésekkel, egyedül kénytelenek szembe nézni! A legegyszerűbb kiutat ebből a válságból, a számukra megoldás értékű segítség jelentené. A legtöbben sajnos soha és sehol nem találnak rá a megoldás értékű segítségre!

A krízisek kezelése
Már önmagában a megoldatlan problémák jelenléte is, számtalan krízis forrása lehet a családban, emberi kapcsolatokban. Mindezt még erősen megterhelheti, egy előre nem látható esemény okozta állapot, melyet kiválthat bármi, ami érzelmileg nagyon megvisel valakit. Ezekben a helyzetekben azonnali segítségre lehet szükséged, hogy a krízist kiváltó okokat felismerd és képes legyél kezelni.

e-Mail tanácsadás
„Csak egy egyszerű kérdésre keresek választ!” Nincs időd eljönni? Túl messze laksz? Szeretnéd megtartani névtelenséged? Szégyelled a problémád? Írdd meg kérdésed e-Mai-ben, az info@szenvedelybetegsegek.eu címre, és a beérkezéstől számított néhány napon belül legjobb szakmai tudásom szerint választ írok! Ha nem hiszed, próbáld ki!